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Come funziona il nostro corpo quando si gioca a tennis ?

Il tennis è un gioco ad elevato contenuto tecnico, ovvero richiede un’elevata coordinazione neuromuscolare per una corretta esecuzione dei movimenti. Bisogna possedere un’esatta percezione della posizione del corpo e dei suoi segmenti nello spazio ed essere capaci di correggere  il movimento nel corso della sua stessa esecuzione ed in questi meccanismi, è il cervelletto a svolgere il ruolo centrale. Il principiante sbaglia spesso nel lanciare e nel colpire la palla ma, per prove successive, l’esecuzione [...]

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Winter running exercise couple

Le regole per fare sport anche in inverno

In inverno meglio sospendere attività fisica all’aria aperta? Siamo in inverno e fuori fa freddo. Meglio starsene a casa al calduccio piuttosto che mettere le scarpe da jogging e uscire per fare un po’ di attività fisica all’aria aperta? Niente di più sbagliato. Recenti studi confermano infatti che lo sport outdoor può essere tranquillamente praticato […]

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Tennis_kid copia

Imparare a giocare a tennis

Inauguriamo con questo articolo un nuovo servizio per i clienti Cannizzaro: informazioni tecniche e di tendenza su attrezzature sportive, calzature e abbigliamento; notizie e consigli da leggere e usare. In quest’articolo parliamo di cosa si fa quando si vuole iniziare a giocare a Tennis, seppure in modo dilettantistico: quale racchetta comprare, come e quali lezioni prendere, quale […]

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